京丹後市内で、筋力アップ、引き締め、ダイエット、その他各種スポーツのスキルアップ.トレーニング、そして関節痛などのリハビリ的トレーニングの指導をしています。

又その他の活動としまして

【腰痛対策・腰痛は３分で楽にする】・【一番力の出せる持ち方】

などのセミナーを、地元の老人ホーム・企業・保健師の講習会・地元高校のクラブなどで開催し、地元の健康推進に貢献し、県外では腰痛関係、フィジカルアップなどの、セミナー講師を100件以上受けさせて頂きました。

又、トレーニングの指導範囲は、プロ野球選手、Jリーガー、プロゴルファー、オリンピック選手、プロボクサー、空手、その他アスリートなど多岐にわたります。

現在は特に腰痛指導を得意としてまして、今までに2万人以上の方を指導させて頂きました。

原因となりうる理由としては、大きく分けて2種類です。

外傷(事故)と環境(生活習慣)ですが、

実はその腰痛の原因の大半が、環境によるもので、腰そのものに原因が有るのではなく、他の箇所に有り、最初はたった豆粒ほどのほんの小さな負担を、無意識に長年かばってきた結果、巡り巡って腰が痛くなるのです。

そして、 痛い腰周りをマッサージなどで一時的にほぐしても、解決することは殆んど無く、殆どの人はその痛みと、ずーっと付き合う事になり、そして殆んどの人はその他の関節も痛くなるのが、現実です。

〈どうすれば腰痛を解決できるのでしょうか？〉

環境からの腰痛を解決するために行うのは、まず一番元になってる原因を深く探り出し、そこから更に掘り下げて特定します。

そして、特定の関節に負担をかけずに、元になってる筋肉に適切な刺激を与えて、筋肉の反応を高めて行きます。

反応が高まって来てから筋力アップのための刺激を与えて、全身の筋力のバランスをとり、同時に体幹を整え取ることで、解決できます。

尚、このメソットは姿勢が凄く良くなるという「おまけ」も付いて来ます。

この様に、腰痛その他関節痛の殆どはトレーニングとその後の体幹の調整によって解決に導くことができます。

営業時間

（平日）　AM9:30〜PM12:00

                     PM1:30〜PM10:00

（日.祝）   AM10:00〜PM7:00

定休日　　5.10.15.20.25.30日

☎︎  0772-82-1638 

📲　090-3674-0839

京都府京丹後市久美浜町栄町835-1